El tiempo de recuperación tras una operación de prótesis de cadera
- Tiempo de recuperación tras la operación de prótesis de cadera
- Tiempo para el alta del hospital
- Tiempo aproximado para volver a trabajar
- Tiempo para volver a practicar deporte
- Bibliografía
- Preguntas frecuentes
Tiempo de recuperación tras la operación de prótesis de cadera
Después de una operación de prótesis de cadera, la rehabilitación y adaptación a los tiempos de recuperación son tan o más importante para conseguir una mejoría completa y mucho más rápida. A continuación, explicaremos las etapas y su duración que deberás tener en cuenta durante el postoperatorio.
Antes de nada, mencionar que el tiempo de recuperación varía en cada paciente, siendo factores determinantes su estado de salud, el deterioro de la articulación debido a la enfermedad, la calidad del hueso, el tipo de cirugía realizada y por último el tipo de prótesis de cadera. Por ello, los tiempos mencionados en este artículo son orientativos.
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Prótesis de cadera, del dolor a la calidad de vida. En él encontrarás toda la información sobre el proceso desde las causas que indican la implantación de la prótesis hasta el periodo de recuperación tras la cirugía.
Tiempo para el alta del hospital
Normalmente las altas se realizan entre cuatro y cinco días después de la cirugía. Para poder ser dado de alta, el paciente debe cumplir unos requisitos mínimos:
- Ser capaz de caminar con muletas y salir de la cama para pasar a la silla y al revés.
- No sufrir dolor bajo la medicación analgésica recetada.
- Que los controles analíticos y radiológicos estén correctos
Tras abandonar el hospital se requerirá rehabilitación asistida por un fisioterapeuta o en su defecto la realización de una tabla de ejercicios para mejorar la movilidad y fuerza de la articulación en la que se ha implantado la prótesis de cadera. Esto te permitirá reducir los tiempos de recuperación a la vez que mejora la efectividad de la misma.
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Tiempo aproximado para volver a trabajar
En este caso, el tiempo variará dependiendo del tipo de trabajo que se realice. En el caso de que sea un trabajo que no requiera mucho esfuerzo físico, se puede empezar a partir del segundo mes después de la operación. Si por el contrario fuera un trabajo que requiera mayor demanda funcional, el tiempo de vuelta al trabajo podría retrasarse hasta 4 meses.
Tiempo para volver a practicar deporte
Los cirujanos recomiendan empezar a apoyar la pierna justo después de la operación. Esta práctica permite iniciar la rehabilitación lo antes posible, evitando la usual pérdida de masa muscular. El inicio de una práctica deportiva suave puede realizarse a partir del segundo mes. En primer lugar se recomienda iniciar la práctica deportiva caminando tanto como pueda soportar, siendo bastante útil el uso de un par de bastones de trekking, que permiten evitar que todo el esfuerzo se concentre en las extremidades inferiores.
Otro tipo de deportes que pueden empezar a practicarse a partir del segundo mes son la natación, con la cual tan solo hay que tener cuidado al salir y entrar en la piscina para evitar flexionar la cadera en exceso, la bicicleta estática o el golf dado el caso.
En cambio, serán necesarios entre 4 y 6 meses, dependiendo de como vaya la rehabilitación y el tipo de prótesis, para retornar a la práctica de deportes que requieran ejercicio intenso. A pesar de ello, existen deportes que no estarán permitidos en algunos casos dependiendo del tipo de prótesis de cadera utilizada, de superficie o convencional, como serían los deportes de contacto como el fútbol o el rugby, u otros más intensos para la cadera como el Snowboard.
Los tiempos de rehabilitación y recuperación después de una operación de prótesis de cadera, como mencionábamos con anterioridad, varían dependiendo de muchos factores específicos de cada paciente. El tiempo aproximado para volver a mantener relaciones sexuales es de aproximadamente un 4 o 6 semanas tras la operación, siendo muy usual la mejora tanto en el rendimiento como en la autoestima de los pacientes debido al aumento de flexibilidad y movilidad con la prótesis. Lo más importante a la hora de someterse a una operación de prótesis de cadera es la mejora de la calidad de vida que obtiene el paciente, recuperando plena movilidad e independencia.
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Bibliografía
- Ortiz, F., Rincón, M., & Mendoza, J. C. (2016). Texto de Medicina Física y Rehabilitación. El Manual Moderno Colombia S.A.S. https://books.google.es/books?id=7HE3DwAAQBAJ&lpg=PP1&hl=es&pg=PP1#v=onepage&q&f=false
- Sociedad Valenciana Medicina Física y Rehabilitación. (2014, diciembre). Ejercicios para pacientes intervenidos de Prótesis Total de Cadera. http://svmefr.com/wp-content/uploads/2018/10/MODIFICACI%C3%93N-Ejercicios-PTC2.pdf
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Preguntas frecuentes
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¿Qué ejercicios son buenos para las caderas con prótesis?
Algunos de los movimientos o ejercicios que se recomiendan tras una operación de prótesis de cadera son:
- Contracción de la musculatura abdominal y del cuádriceps de la pierna afecta.
- Desplazamiento de la pierna hacia el exterior buscando la abducción del miembro inferior.
- Fortalecimiento de los tobillos con movimiento de flexión y extensión.
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¿Cómo disminuir el dolor de cadera?
Algunos consejos para disminuir el dolor de cadera tras una operación de implantación de prótesis son:
- No pasar más de 30 - 45 minutos sentado en la misma postura o sin levantarse.
- Evitar cruzar las piernas.
- Evitar dormir boca abajo o sobre la cadera operada.
- A la hora de subir y bajar de un vehículo, escaleras,... evitar flexionar excesiva de la cadera.
