Tiempo de recuperación de una Prótesis de Rodilla
- ¿Cuál es el tiempo de recuperación de una cirugía de Prótesis de Rodilla?
- ¿Cómo es el postoperatorio después de una operación de prótesis de rodilla?
- Ejercicios para prótesis de rodilla
- Rehabilitación de rodilla con Operarme
- Preguntas frecuentes
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La cirugía de Prótesis de Rodilla es una intervención quirúrgica en la que se sustituye la articulación de la rodilla dañada con una estructura artificial con el fin de recuperar la movilidad y dejar atrás el dolor crónico que sufren los pacientes con esta condición.
A pesar de ser una cirugía bastante común y tecnológicamente avanzada, el tiempo de recuperación de la operación es de 4 a 6 meses, completando la recuperación total al cumplir el año desde la operación.
A continuación te contamos más sobre el tiempo de recuperación de la cirugía, la importancia de los cuidados durante la etapa postoperatoria, y te recomendamos algunos ejercicios para ayudar a combatir la rigidez de la rodilla y recuperar poco a poco la movilidad en la articulación.
¿Cuál es el tiempo de recuperación de una cirugía de Prótesis de Rodilla?
El tiempo de recuperación total de una prótesis de rodilla es de 4 meses a 1 año.
Generalmente, el paciente recupera su movilidad y autonomía dentro de los primeros seis meses tras la cirugía, pero el proceso de recuperación tras una implantación de prótesis no es inmediato y requiere de cuidado, paciencia, y un seguimiento exhaustivo de las instrucciones postoperatorias entregadas el día del alta.
Las etapas del proceso de recuperación tras una operación de prótesis son principalmente las siguientes:
- Etapa hospitalaria: el paciente permanece ingresado en el hospital durante 2 a 4 días (dependiendo de su avance postquirúrgico) y en las primeras 24-48 horas, con la ayuda de un andador debe ponerse de pie y andar unos pequeños pasos. Es importante que empiece a realizar movimientos durante este periodo de tiempo para evitar posibles complicaciones.
- Etapa inicial en casa (1-4 semanas): es la fase determinante del proceso de recuperación, ya que el paciente debe trabajar para fortalecer la articulación de la rodilla operada realizando tareas esenciales por casa, además de caminar. Si estás interesado en conocer más sobre los cuidados que hay que tener en cuenta durante la recuperación en casa, te invitamos a leer nuestro artículo ‘Prótesis de rodilla. Tiempo de recuperación en casa’.
- Etapa de seguimiento (3-6 meses): en esta fase de la recuperación el paciente recupera gran parte de la fuerza y la flexibilidad de la articulación: la prótesis se integra adecuadamente en este periodo si se han seguido con constancia las instrucciones y ejercicios recomendados. Durante esta etapa, el paciente puede incorporarse a sus actividades laborales y/o cotidianas, siempre que éstas no exijan un esfuerzo físico grande. El tiempo de baja laboral tras una operación de prótesis suele ser generalmente de 2-3 meses si el paciente tiene un trabajo de oficina, unos 3 a 4 meses si su trabajo implica estar de pie y moverse durante la jornada laboral, y el caso más extremo, si tiene un trabajo que implique carga o gran esfuerzo físico, se le concede de 4 a 6 meses.
- Recuperación completa (1 año): Al cumplir el año desde la implantación de la prótesis de rodilla, la cicatrización de los tejidos internos está casi completada al 100%. En esta fase final del proceso de recuperación, la inflamación residual desaparece y se alcanza el máximo movimiento en la articulación.
¿Cómo es el postoperatorio después de una operación de prótesis de rodilla?
El postoperatorio de una operación de prótesis de rodilla es un proceso gradual entre el esfuerzo y la constancia del paciente, y el cuidado médico.
- Cuidado de la herida: es importante mantener la zona limpia y seca para evitar infecciones y seguir las indicaciones del informe de alta para su cura; las grapas o puntos se terminan retirando aproximadamente a las 2 semanas del alta.
- Medicación para el dolor: al recibir el alta del hospital, el paciente recibe prescripción para analgésicos fuertes y también medicación antiinflamatoria que le ayudarán en las siguientes semanas a manejar el dolor hasta que desaparezca.
- Uso de muletas o andador para apoyarse al caminar, especialmente durante los primeros meses, hasta recuperar la marcha estable y autónoma (el paciente suele dejar de utilizar muletas como apoyo a partir de la 6ª semana de la recuperación).
- Movimiento y ejercicio: el objetivo de la fase de recuperación es que la prótesis implantada acabe integrándose adecuadamente en la articulación, y por eso es importante comenzar a ejercitar la rodilla gradualmente: primero caminando en casa con ayuda de andador o muletas, realizando ejercicios básicos de flexión y estiramiento, y ya partir de la 3ª o 4ª semana, salir de casa a dar paseos cortos. También es recomendable realizar una serie de ejercicios que potencien la musculación y fortalezcan la articulación. A continuación te enseñamos varios ejercicios sencillos que se pueden realizar en casa para trabajar la rehabilitación de la rodilla.
¿Es doloroso el postoperatorio de prótesis de rodilla?
Sí, es normal y común padecer dolor en la zona durante el postoperatorio, especialmente en las siguientes 48h después de la intervención quirúrgica.
El dolor en la rodilla operada va disminuyendo gradualmente a medida que pasan las semanas y la inflamación va bajando.
Aun así, el paciente no debe preocuparse ya que esta fase se puede sobrellevar con la ayuda de analgesicos y antiinflamatorios que se prescriben en el alta hospitalaria.
Ejercicios para prótesis de rodilla
Una de las partes más determinantes de la etapa postoperatoria de una cirugía de prótesis de rodilla es la fisioterapia.
Ejercitar poco a poco la rodilla operada ayuda a prevenir la rigidez de la rodilla, mejorar la circulación para evitar trombos, evitar que el cuádriceps de la rodilla se atrofie, además de ayudar también con la integración de la prótesis en la rodilla.
Te indicamos a continuación algunos ejercicios simples y básicos que se pueden realizar en diferentes fases de la etapa de recuperación:
Fase inicial (1ª y 2ª semana)
Durante las dos primeras semanas en casa, es recomendable mover los pies arriba y abajo para favorecer la circulación en los pies y piernas (bombeo de tobillos).
Otro ejercicio recomendable es elevar la pierna de manera estirada unos centímetros de la cama durante unos 5-10 segundos para así ir ganando fuerza en el músculo.
Fase de movilidad (3ª a 6ª semana)
En este periodo se busca trabajar el cuádriceps de la rodilla ya que es el motor de la rodilla.
Un ejercicio básico es ejercitar la flexión de la rodilla en una silla: el paciente sentado tiene que deslizar el talón hacia atrás para practicar la flexibilidad. Otro ejercicio a realizar es apoyar primero el talón y luego la punta del pie al caminar para mejorar el progreso del tiempo de marcha.
Fase de fortalecimiento (a partir de la 6ª semana)
En esta fase se trabaja el fortalecimiento y consolidación de la articulación. Con el paso de las semanas el paciente vuelve a retomar actividades cotidianas e incluso laborales, esto contribuye a un mayor movimiento y ejercicio de la rodilla. Aun así se recomienda seguir con la rehabilitación anterior, además de progresivamente realizar ejercicios como pedalear en una bicicleta estática, o realizar sentadillas parciales apoyado en una superficie estable, pero sin llegar a arrodillarse, solo flexionando en un ángulo de 30 a 45 grados (como si se hiciera el amago de sentarse en una silla alta, pero deteniéndose mucho antes).
Es muy importante trabajar la extensión de la rodilla desde un primer momento, pero no se debe forzar nunca la articulación si hay presencia de dolor.
Si te interesa informarte más detalladamente sobre ejercicios recomendables durante la etapa postoperatoria, puedes clicar en nuestro artículo “Ejercicios de rehabilitación tras una prótesis de rodilla” para descubrir más información.
Rehabilitación de rodilla con Operarme
Como hemos mencionado a lo largo del artículo, la rehabilitación de la rodilla es una parte determinante en el éxito del proceso quirúrgico cuando se implanta una prótesis.
En el caso de que tu especialista te recomiende una rehabilitación más profesional, o si tú estás interesado en trabajar esta parte de rehabilitación con un especialista en Fisioterapia, desde Operarme ponemos a tu disposición el servicio de packs de (5 o 10) Sesiones de Rehabilitación para la Rodilla disponibles en diferentes ciudades y clínicas especializadas en Fisioterapia y Rehabilitación.
Si estás interesado en adquirir sesiones de rehabilitación, puedes hacer clic a continuación en el pack de sesiones que más te interese:
Si por lo contrario, aún no te has intervenido pero estás en proceso de informarte sobre la cirugía y considerando operarte, no dudes en contactar con nuestro equipo de Atención al Paciente para resolver tus dudas llamando al 91 141 33 56, o mandando un mensaje a través de nuestro formulario de contacto.
También puedes solicitar directamente una consulta de valoración quirúrgica con uno de nuestros especialistas en Cirugía Ortopédica, clicando en el siguiente banner:
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Aviso médico: Los contenidos publicados en Operarme.es tienen como objetivo la divulgación, a un público general, de información médica de confianza y están revisados por profesionales sanitarios. En ningún caso, debe ser utilizada para realizar un diagnóstico, indicar un tratamiento o sustituir la opinión médica de un profesional en consulta presencial. Más información en los enlaces a continuación:
Preguntas frecuentes
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¿Cuánto tiempo dura el dolor después de una operación de prótesis de rodilla?
El dolor va desapareciendo gradualmente con el paso de las semanas, al igual que la inflamación en la rodilla. Es bastante común y normal sentir dolor agudo en las siguientes 48h después de salir de quirófano.
Aun así, como hemos dicho, el dolor va disminuyendo y se puede sobrellevar sin problema con la ayuda de analgésicos fuertes (prescritos en el alta hospitalaria). Leer más.
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¿Te puedes arrodillar con una prótesis de rodilla?
Es importante evitar arrodillarse durante los primeros 6 meses tras la operación de rodilla para no afectar a la cicatrización adecuada.
Una vez completada la recuperación total después de la cirugía, sí que es posible arrodillarse con una prótesis en la rodilla, aunque la sensación puede ser molesta o incómoda para el paciente.
Es importante practicar poco a poco, evitar superficies duras y proteger la zona si es posible con una rodillera. Leer más.
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¿Cuánto tiempo de baja laboral es necesario después de una operación de prótesis de rodilla?
El tiempo de baja laboral después de una cirugía de prótesis de rodilla siempre depende del tipo de oficio que tenga el paciente:
- En trabajos sedentarios o de oficina, la incorporación laboral se produce generalmente a los 2-3 meses desde el alta.
- En trabajos que impliquen estar de pie durante horas, la baja laboral suele tener una duración de 3 - 4 meses.
- En aquellos oficios que requieren un esfuerzo físico grande, la baja laboral suele tener una duración aproximada de 4 a 6 meses.
Hay algunos factores a tener cuenta que podrían alargar el tiempo de baja laboral como por ejemplo, si el paciente debe conducir una larga distancia hasta su puesto de trabajo, en cuyo caso se retrasaría la incorporación a su puesto, ya que la vuelta a la conducción es lenta si la rodilla aún no está 100% estable; además también influye si la rodilla operada es la derecha (en el caso de conducir un coche automatico), o la izquierda (debido al embrague, si conduce un coche manual). Leer más.
